天空．無限

※雖然我入住老家已經三個月,但是直到最近才辦了假入厝

  沒辦法,上半年工作很輕鬆,結果到了下半年該還還是要還啊

  很顯然有人被大稻車友的動員力嚇到了,有點手足無措....

  如果還有機會的話,會讓他更圓滿一點

※依舊沒什麼空騎車,沒什麼空更新blog

   工作太累,現在已經不能早起騎車了

   看別人去騎車,自己會心癢

   但是現在不能拼早起騎車,然後下午去睡自己的回籠覺

   最近最常騎的路線是泉源路接紗帽路到文化

   雖然千篇一律,不過喝杯咖啡坐一下再回家,兩個小時剛好

   不過可能太常去了,文化星巴克竟然要發熟客禮給我... 哈

※體力依序恢復中

  有一陣子跟同事打球,所以力量還沒有流失很多

  不過心肺與體力是大幅度的下滑,一度滑到了2,3年前的狀態

  到了新北投到公車總站,不過騎36,7分的速度,身體卻仍有點不聽使喚

  幾週前,在訓練台沒有強度,時速20多去踩,也只能踩個2,30分鐘

  主要是心肺無法負荷,唯一的解法就是充分休息後再運動

  所以雖然已經比較有能力早起,但我還是先花了幾週的時間好好休息

  低強度運動個幾次,覺得身體機能與心肺狀態都可以後,才去想鍛鍊

  然後像以前一樣,掛大盤以中等強度上山,加強基本踩踏順暢度

  除了體力,上半身也因為沒運動,肌肉消了不少,兩臂力量也得要加強

  所以騎起來還是比以前費勁,不過現在終於可以做完以前1/2的課表

※家電的分期付款繳清了

  這個家幾乎全部的東西都得買新的,實在花了不少錢

  這半年來每個月都是入不敷出,期間還碰到保險的年繳,又是一大筆費用,真是苦不堪言

  錢不夠用,只能盡量控制預算,減少老本的支出...