天空．無限

I'm back~

今天本來有意要跟團,可是最後完全沒跟到任何一團

一年多來忙進忙出,雖然還是會盡量安排運動,可是體重慢慢的增加

蜜月回來後,體重終於來到頂點,突破63的大關

三十幾年來,我只有數年前因為膝蓋傷無法運動而超過這個數字過耶

手臂上的肌肉不見了,連腹肌也被埋在厚厚的肚皮下面,該是減肥的時候了

但是這個熱死人不償命的夏天,大家的團似乎都是快去快回的路線

在訓練台上其實一直騎不到以前能騎的量,我也好久沒有出來透透氣了,就決定騎個北海岸吧  

選擇從風櫃嘴上去,這裡非常久沒來了,怕抽筋不敢騎太快,結果反而覺得坡沒印象中那麼陡

▼下萬里的路上,跟風櫃嘴一樣不知道有多久沒看到了

▼嗯...還沒開門的亞尼克

▼一下到萬里不久就可以看到海了

▼美麗的海岸讓人心曠神怡

很久沒騎了,從萬里下來後,就覺得肚子有點餓,這時當然要做點補給囉

到金山補給之後再上路,感覺到迎面而來的是微微的逆風,熱熱的哩

實在很久沒騎長程了,對肌力信心不是很足夠說,而且今天迴轉數到現在還是有點慢,總是在8~90轉徘徊

前半段一個人踩著重齒比獨推,微微感到腿部肌肉有些許的抽動,好辛苦啊~

過了石門之後終於踩得順了,呼吸也不再覺得很費勁,這才騎得舒服了點

花的時間真的是比以前久了,也比以前了,不過終究還是回到了紅樹林

從金山市區小七足足花了快100分鐘,雖然是小逆風

可是比以前騎登山車還慢,真的是退步太多了...

▼社子大橋

第一次從這個角度看到社子大橋...

不過我到現在還不知道蓋這個橋的用意是怎樣? 可能是因為洲美橋禁止機車通行吧

▼回到洲美橋時,脫卡正要下引道

卡鞋是下來了沒錯,不過鞋底板整個還在踏板上面啊

我可憐的卡鞋,先是右腳開口笑,好不容易補起來,現在換右腳整個掉下來...囧

頂著大太陽回到家,雖然喝了不少水

但是一量體重.一共脫掉2kg的水份

不過人胖得時候流汗好臭,希望早日看到自己的腹肌囉~