我的Scott卡鞋在2011年鞋底整個脫落,到現在兩年了我才買了新卡鞋!!
期間也曾經訂購了SIDI ERGO 2,不過無奈沒等到我的尺寸進來
後來婚事公事繁忙,就只好這樣不用卡踏騎公路車騎了好一陣子
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- May 21 Tue 2013 15:30
【開箱】Fi'zi:k R3 Donna 公路車卡鞋
- Oct 23 Tue 2012 12:42
20121023_Lance Armstrong阿姆斯壯 環法賽7冠遭撤銷
先前傳聞多時的Lance Armstrong 禁藥疑雲
在贊助商退出,Lance也退出癌症基金會之後
UCI終於也做出回應,那就是撤銷Lance Armstrong他的Champion title
姑且不論他們有無證據,至少我們知道Lance本身是已經放棄抗辯
- Oct 15 Thu 2009 13:04
20091011_老陳家的訓練台趴
芭瑪颱風來襲,全台天氣不穩定,這個週末想出外騎車只能碰碰運氣
受傷的老陳最近買了Eliite訓練台,我也有興趣買,乾脆約了去他家試用一番
早上跟小鄭,小鄭爸,小芸,小朱一干小字輩人等,還有白熊乙隻騎騎河濱車道
- Aug 19 Wed 2009 19:06
【單車筆記】傳說中的邪惡手編輪
- Apr 09 Thu 2009 10:34
【預告】4,6月單車旅行計畫(更新牡丹水庫計畫)
- Apr 03 Fri 2009 17:30
【心得】夜騎時前後燈的重要性
- Mar 09 Mon 2009 10:01
20090307_鏈條與變速順暢度
- Sep 08 Mon 2008 17:46
20080908_單車用品輕鬆綁
當雞絲頭太多的時候,當把手上裝了各式各樣的車架時
騎個車看起來,好像在開航空母艦一般
- Nov 22 Thu 2007 12:06
單車筆記_輕重之間 - 換檔 基礎篇
- Nov 21 Wed 2007 10:15
單車筆記_人體引擎的工作時脈 - 心跳率
心臟是人體的引擎
跳慢點是休息,跳快點是運動
每日不眠不休
- Oct 07 Sun 2007 00:25
單車筆記_單車訓練 -- 迴轉數之我見
迴轉數 迴轉數....
有人說要練迴轉數,有人說要練肌力
網路文章百百種
像我們沒有運動專業背景,該怎麼作呢?
- Sep 30 Sun 2007 00:34
單車筆記_我的三檔爬坡原則
關於一般休閒性質的登山爬坡,我有一個三檔變速的心得
我的意思是面對一個上坡,從入坡到出坡
理想的爬坡狀態,應該不會退超過三檔
為什麼我要這麼說呢?
- May 05 Sat 2007 23:55
心得手記_踩踏的練習
踩踏是騎單車的根本
腳踩踏板前進,是最基本的認知
一般人練車,常常從爆發力開始練習
- May 04 Fri 2007 00:18
單車心得手記_<二> 踩踏與高迴轉數
- May 03 Thu 2007 23:57
單車心得手記_<一> 訓練
一般人說要鍛鍊自己,常常練的不知所云
我不是很專業的人,但往往發現這樣子的觀念
結果是常常導致下列狀況
練速度的,練到快結束時還是得改較輕齒盤
環島．旅行 (2)
