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2010-01-19 【心得】訓練台使用心得<十五> - 心肺的控制與效率的關係(1/2) (708) (0)
2010-01-18 20100116_2010年之不能說的那條路 (118) (0)
2010-01-12 【趣聞】有趣睡袋大集合 (161) (0)
2010-01-07 【心得】訓練台使用心得<十四> - 20分鐘的秘密 (1855) (0)
2009-12-31 【心得】訓練台使用心得<十三> - 下班太晚該怎麼安排課表? (3892) (0)
2009-12-31 【點播台】聽說 (336) (0)
2009-12-29 【心得】訓練台使用心得<十二> - 坡度與體重的意義 (1357) (1)
2009-12-21 【心得】訓練台使用心得<十一> - 緩坡的LTHR (1248) (1)
2009-12-21 20091219_寒流來襲的貓空 (113) (0)
2009-12-10 【心得】訓練台使用心得<十> - 請問有沒有能顯示四位數的... (291) (0)
2009-12-07 20091206_藍鵲咖啡 (2299) (0)
2009-12-03 【心得】訓練台使用心得<九> - 滾輪一定要裝好 (1045) (0)
2009-11-30 【好吃懶做】中美珍行政主廚之特選牛肋排Party (729) (2)
2009-11-29 【心得】訓練台使用心得<八> - 騎慢才能騎快嗎? (506) (0)
2009-11-26 【心得】訓練台使用心得<七> (399) (0)
2009-11-23 【好吃懶做】The Naked Coffee-台中尼克咖啡國美店 (1471) (2)
2009-11-12 【心得】訓練台使用心得<六> (479) (0)
2009-11-10 【心得】訓練台使用心得<五> (1202) (0)
2009-11-09 20091107_人夫武嶺團day2_武嶺 (382) (2)
2009-11-08 20091106_人夫武嶺團day1_南投 (118) (0)
2009-11-08 20091107_人夫武嶺團之聽說武嶺上面有夜市,我去逛逛就回來版 (142) (1)
2009-11-02 【心得】訓練台使用心得<四> (306) (0)
2009-10-28 【新聞】職棒簽賭又現 (226) (1)
2009-10-26 【心得】訓練台使用心得<三> (739) (0)
2009-10-25 【心得】訓練台使用心得<二> (441) (1)
2009-10-23 【心得】訓練台使用心得<一> (447) (0)
2009-10-18 20091017_這不是滿月圓之滿月圓初探 (189) (0)
2009-10-15 20091011_老陳家的訓練台趴 (516) (0)
2009-10-07 【新聞】電影預告-Avatar (103) (0)
2009-10-06 【趣聞】什麼怪車 (64) (0)
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2009-09-27 20090926_卡普咖啡 (201) (0)
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2009-09-16 Goodbye . My friend (87) (0)
2009-09-06 【分享】Tanita BC-519 - 做好體重管理 (9815) (5)
2009-09-05 【好吃懶做】北投-艾蜜莉廚房 (13919) (1)
2009-08-31 希望 (42) (0)
2009-08-27 【時事】捐出愛心 擁抱台灣 (66) (0)
2009-08-19 【單車筆記】傳說中的邪惡手編輪 (2855) (1)
2009-08-13 【時事】請注意,微軟目前並未宣稱MSN小太陽活動會捐款 (37) (0)
2009-08-13 【時事】颱風引發海底土石流 6海纜中斷 (93) (0)
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2009-08-11 【心得】3M保護貼(犀牛皮)的施工-前叉篇 (22601) (0)
2009-08-06 20090801_初訪天母古道 (67) (0)
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2009-07-15 【趣聞】我的回文被蘋果日報引用了... XD (83) (0)
2009-07-12 20090712_石門水庫 (306) (4)
2009-07-10 【好吃懶做】林鳳營草莓果粒優酪乳 (1044) (0)